Karpal tunnel syndrom.
Underarm smerter kan det være mange av på håndflaten eller undersiden av håndleddet finnes en bred sene som beskytter muskler, sener, blodårer og nerver som passerer gjennom håndleddet og ut i hånden. Sammen med underarms benene danner denne sene platen en tunnel som kalles karpal tunnelen.
Den største nerven som går her er medianusnerven. Det er en av de tre hovednervene i underarm og hånd. Den forsyner flere muskler og gir oss følesans i underarm og hånd, inklusive håndflatesiden av tommel, pekefinger, langfinger og halve ringfingeren.
Karpal tunnelsyndrom forårsakes av at det blir for trange forhold i karpal tunnelen. Det fører til press på medianusnerven. Dette fører til nummenhet og prikking i de tre midterste fingrene og noen ganger i tommelen også. I alvorlige tilfeller kan man få sterke smerter i samme området. Karpaltunnelsyndrom er langt hyppigere hos kvinner enn menn. Enkelte yrkesgrupper, som håndverkere, frisører, servitører og skribenter, er også mer utsatt.
Musearm ( senebetennelse i underarm )
Musearm eller senebetennelse i underarmen eller albuen er en av de hyppigste plagene til PC brukere. Det forekommer oftest ved statisk og gjensidig arbeid, men kan også komme sigende over tid. Smertene kjennetegnes ved murrende og verkende smerte på utsiden av underarmen/albuen. Det blir problematisk å bruke armen og flere opplever vanskeligheter ved å holde en kopp eller skjenke seg et glass drikke.
Behandling av underarm smerter
- Manipulasjon ( løsne ledd som har låst seg )
- Leddmobilisering ( tøyning av leddkapsel )
- Tøyninger
- Trykkbølgebehandling
- Kinesiotaping
- Muskulel behandling
- Massasje teknikker
- Nevrologiske teknikker
- Laserbehandling
- Smertebehandling med nåler
- Stabiliserende trening
- Veiledning, råd og øvelser