Skuldersmerter er noe mange av oss har erfart. Hvis muskulaturen overbelastes eller belastes feil over lengre tid, kan det oppstå smerte. Alle armbevegelser er avhengige av en godt samspill mellom skulderledd, skulderblad, krageben og øvre del av rygg. Dersom skulder mekanismen ikke fungerer som det skal, kan dette gi feilbelastninger i skuldre, armer, nakke og brystrygg.
Skulderbladets posisjon og støtte muskulatur spiller en spesielt viktig rolle ved alle armbevegelser. Statisk, ensidig og dårlig arbeidsstilling kan føre til at de stabiliserende skuldermusklene overbelastes. Da kan det bli trangt for senene som går under kragebeinet frem til selve kuleleddet i skulderen. Over en periode kan det lett forekomme triggerpunkter i muskulaturen. Slitasje og betennelse i sener og ledd forekommer. Dette vil gi skuldersmerter og kan behandles.
Impingement syndrom i skulder
Svømmeskulder, supraspinatus syndrom, smertefult bue-syndrom eller pitcher’s shoulder er flere forklaringer på impingement syndrom. Det forekommer når sener tilhørende skulderens stabiliseringsmuskulatur blir irritert og betent i det de passerer gjennom passasjen under skulderbenet (acromion). Dette kan føre til nedsatt styrke, smerte og dårlig bevegelse i skulderen.
Frozen shoulder ( frossen skulder )
En frozen shoulder kan oppstå akutt eller komme over tid etter et fall eller et kirurgisk inngrep. Det blir nedsatt bevegelighet og smerter når man hever armen strakt ut til siden eller rett fram og opp. Skuldersmertene blir veldig vonde den første tiden, så blir den stiv. Etterhvert blir smerten borte og skulderen stivner helt eller delvis. Her er det viktig å få undersøkt skulderen så tidlig som mulig for i motsetning til andre skulderplager vil trening vil gjøre skulderen verre. Ved en akutt frozen shoulder kan smertestillende tabletter eller kortison injeksjon dempe smertene.