Mats ønsker å hjelpe deg å komme ut av dårlige vaner, og til å finne gleden og mestringen med trening. Det trenger nemlig ikke være så ukomfortabelt, så lenge man jobber med helheten.
Han kan tilby deg en stor forståelse for utfordringene du tror holder deg igjen, og en unik og skreddersydd kompetanse innen mat og kosthold i praksis og trening for vektendring og kroppsforming.
Mats er i tillegg til personlig trener, en dreven massør med lang erfaring innen spenning og treningsrelaterte smerter, og jeg har en unik evne til å treffe akkurat de områdene du trenger for å få bukt med hodepine, vonde skuldre, korsryggsmerter og andre plager.
Utdanning
Mats er utdannet Personlig trener og massør via Akademiet for personlig trening
og jeg har selv erfaring med vekttap på over 70kg, samt trening for både fysisk og mental helse.
Karriere
Mats har jobbet fulltid som Personlig Trener i Askerområdet i snart 10 år og har i løpet av karrieren ledet flere Pt avdelinger.
Terapeutens kvalifikasjoner
Personlig trener - AFPT
Diplomert Massør - AFPT
Fagbrev kokk
Iastm (Instrument assisted soft tissue mobilisation) Alfacare
Workshops innen Vektløfting, mobilitet, smerte, turn m.m
